Massage chân
13:47:3305/06/2017
Trong khi thực tế là nhiều người trong chúng ta ngày nay không biết làm thế nào để thực hiện việc massage tốt, sẽ không mất nhiều nỗ lực để thực hiện massage chân.
Sau một ngày dài làm việc trên đôi chân của bạn, hoặc thậm chí có thể chỉ là một ngày dài nghịch ngợm thì việc chà đôi chân luôn luôn có thể làm ngay tại chỗ.
Việc xoa bóp chân thường được kết nối với ý tưởng thể dục, là một hình thức trị liệu tập trung áp lực đến những điểm phản xạ trong cơ thể để điều trị đau nhức, đau và khó chịu. Tuy nhiên, massage chân tốt lại khác với bấm huyệt chân. Thông qua bấm huyệt, bạn có thể điều trị đau nhức và đau một cách ngẫu nhiên. Tuy nhiên, massage chân có nhiều chuyên biệt hơn. Mục tiêu của nó là làm giảm sự khó chịu của đôi chân mệt mỏi và mang lại sự cân bằng, kích thích khả năng tự chữa bệnh và tự làm lành vết thương của cơ thể, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân.
Massage chân tốt đòi hỏi nhiều hơn, không chỉ bàn tay mạnh mẽ. Để thực hiện massage chân, bạn sẽ cần một vài khăn tắm lớn và một số chất bôi trơn chân. Chất bôi trơn sẽ giúp chế ngự những vết chai cứng đầu và giúp thư giãn bàn chân.
Đầu tiên, điều quan trọng là rửa chân. Chân hiếm khi nhận được sự chú ý cẩn thận như đôi tay. Ngoài ra, nên nhớ nhiều người có bàn chân rất nhột, vì vậy nên thận trọng và tránh bất kỳ chuyển động bất ngờ. Tiếp theo, bạn có thể bắt đầu bằng cách sử dụng ngón tay của bạn để chà xát bàn chân theo những vòng tròn nhỏ. Từ đó bạn có thể làm việc theo cách của bạn từ gót chân đến các ngón chân. Cuối cùng, bạn sẽ muốn tập trung vào từng ngón chân một. Đặt mỗi ngón chân ở giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái nhẹ nhàng bắt đầu chà xát mỗi ngón chân và kéo giãn nhẹ nhàng...
Tin cùng chuyên mục
- MASSAGE LƯU DẪN HỆ BẠCH HUYẾT MLD LÀ GÌ? (23/10/2019 17:09:24)
- Hướng dẫn kỹ thuật cắt kiểu tóc tém nhật (19/09/2017 15:00:28)
- Ưu và nhược của các kĩ thuật nối tóc hiện đại (18/09/2017 14:04:16)
- Lý thuyết về ngôi sao màu rất bổ ích cho ngành tóc (18/09/2017 13:55:24)
Tin đọc nhiều
Lý thuyết về ngôi sao màu rất bổ ích cho ngành tóc
Bạn cần phải nắm vững và học tất cả các nguyên tắc về màu sắc như một bảng cửu chương và ứng dụng thật tốt mới...
Tìm hiểu về gội đầu dưỡng sinh – Kỹ thuật massage đầu
Trong thời kỳ hiện đại, một thuật ngữ phát triển bền vững là một thuật ngữ tưởng chừng như đơn giản, nhưng để thực...
Bảng mô tả công việc Lễ tân spa
Lễ tân là người đầu tiên chào đón khách đến spa và là người cuối cùng tiễn khách sau trị liệu. Công việc chính của bộ...
Bảng mô tả công việc Kỹ thuật viên Spa
Trong tất cả các loại hình kinh doanh thì kinh doanh spa là một lĩnh vực có tiềm năng phát triển nhất hiện nay. Để kinh doanh spa...
Bảng mô tả công việc của Spa Manager
Đối với ngành dịch vụ nói chung và spa nói riêng, nhân viên chính là bộ mặt của spa mà người dẫn dắt điều hành và duy trì...
